Soy una persona…

… bastante activa y encontré en el Yoga una combinación de actividad física demandante y exigente, con un nivel de conexión y meditación mientras practico. Practico Vinyasa yoga, un estilo dinámico y bastante acrobático, donde se incluyen muchas asanas que requieren mucha destreza física, pero si no estás conectado con tu respiración y súper consciente de tu cuerpo, es casi imposible lograrlas.

Es en el momento de la práctica donde realmente me desconecto de todos los pensamientos y me encuentro activamente disfrutando del momento presente. Creo que la sensación de felicidad que siento después de cada práctica es lo que me hace querer hacerlo todos los días.